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肚子胀气该怎么办

最近几天总感觉肚子里有气，老打嗝，身体没有什么别的毛病，会不会是和穿衣服少，跟减肥有关，该怎么治疗？想得到怎样的帮助：怎么解决肚子胀气

提问时间：2021-11-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，肚子胀气第一步当然就要着手肠胃，所以我首推通便效果良好的香蕉，以香蕉来调理您的肠胃，缓解体内的胀气，效果相当可观。
散步绝对是我们缓解体内胀气的最好运动选择，不太激烈的效果，最起码保证其不会对我们的肠胃造成压力，缓慢的运动又能让我们的肚子得到纾解。

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