不疼不痒，一开始时有便秘

病情分析：你好，便秘问题要早发现早调理，要从饮食入手。指导意见：建议：便秘注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，多喝水，加快新陈代谢，同时建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。