左小腿睡觉抽筋

考虑抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.可以口服补充一些钙平时也要多晒阳光多吃一些含钙和维生素的食物，注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。