.吃什么能清理血管，增加血管弹性？

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，如果血管弹性降低，出现动脉硬化，就会导致身体血液循环不通畅，诱发各种心脑血管疾病，此外，血液粘稠或者血脂高会加重病情。

意见建议：建议平时选择清淡易消化食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油腻鱼腥油脂烧烤食物，以免加重病情。必要时每天服用3克三七粉，效果比较好。