怎样才能让视力恢复？

根据你的病情描述，可能是因为长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致的眼轴变长出现了近视。建议，目前真性近视，没有特别好的治疗方法，平时佩戴合适的框架眼镜注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等尽量少用，多看远处，多运动，如果实在是戴框架眼镜不方便的话，度数稳定两年以上身体没有什么问题，可以考虑去医院眼科做近视眼检查，没有问题可以考虑做手术。