我髌骨骨折，有三个裂缝

病情分析：髌骨骨折是较常见的损伤，以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。

髌骨骨折的发生年龄一般在20～50岁之间，男性多于女性，约为2：1。指导意见：你好，根据你的描述，建议您还是要做屈膝恢复动作，不过动作幅度要小，不可过大，活动量一天控制在300次左右，希望我的解答可以帮助你！