月经期可以吃凤梨,凤梨就是通常所说的菠萝,是一种营养比较丰富、味道甜美的热带水果,含有葡萄糖,果糖,果酸,多种维生素,纤维素,矿物质成分,可以刺激食欲,促进食物的消化与吸收,缓解月经期食欲不振的症状,还可以补充能量,但是不要吃冰镇的凤梨。
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