抑郁了怎么办啊？

年后，感觉你现在有神经衰弱的症状（白天易疲劳，晚上易兴奋），而且，你现在最大的问题是人际关系，包括与同事，学生。

这与你的内向性格有很大关系，性格是从小养成的，想改变很难，但可以进行稍微的调整，我想你应该从给学生上课作起，可以给他们讲些与本科有关的课外知识吸引他们，在讲课上下功夫，刚开始不一定有效果，但需坚持，所谓讲课好的也是练出来的，只要你不断努力，慢慢会有效果的。