问患者提问

多运动跟控制饮食真的能减肥吗

恩~多运动跟控制饮食~~我这个月一个月瘦四kg~~加油ㄅ~~!!

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者您好，根据您所描述的情况，减肥最主要的原则就是管住嘴，迈开腿。您的节食和运动都是要建立在自己身体耐受的情况之上的，不能以摧毁自己身体健康为代价，并且祝贺您减肥出效果，希望你能早日减肥成功，越来越美丽！

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