心火旺血热怎么办

您好，根据你的描述，像你这样的情况，大多数都是因为心血不足引起的，您可以进行食疗。1 多喝水，保持好的睡眠，要吃上火的东西，少发点脾气，早睡早起。

忌酒.2 喝绿豆汤粥可以去胃火。3 莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。