轻微糖尿病

空腹血糖正常值是3.9~6.1,餐后血糖正常值是3.9~7.8。你的餐后血糖目前是在正常值内，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一点含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。

以上是对“轻微糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！