脸上有痘痘吃什么好

您好：脸上长痘痘是青春期发育、还是熬夜生活不规律内分泌失调或是混合性皮肤，再有就是内燥等原因。平时要食用含维生素C、维生素A、维生素B2、维生素B6 多的食物，比如：奶类，蛋类，绿叶蔬菜。

多吃清凉的食物 比如 银耳 黑木耳 芹菜 苦瓜 黄瓜 冬瓜 莲藕 西瓜多吃蔬菜水果，不要吃辣子和油腻的东西~吃饭清淡点，勤洗脸，别休息太晚。