我10岁的女儿患了梦游症怎么办

首先得知道，梦游症俗称“迷症，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。

故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失，要达到好的效果。

培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；