病情分析：你好考虑是神经官能症，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.可以医生的指导下口服谷维素，天麻醒脑胶囊治疗看看。
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状意见建议
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