可能会出现一些药物的副作用，或者是说会出现一个药物的依赖性，除了使用一些药物去治疗失眠，那么平时也尽量放松自己，不要给自己太大的压力。
可以继续寻找引起失眠的原因，到底是躯体性的还是精神心理因素。有些失眠可以，但是也有些失眠是需要长期使用这些药物的。
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