病情分析:您好,根据您的描述分析,这种情况应该先拍片检查一下您的足部,重点是足弓的检查,看这个弓度够不够,也就是减震够不够。
指导意见:下来就是跑的时候用力一定要得当,不要偏了重心,如果偏了,就会造成局部的软组织伤。最后就是对于伤处进行冷敷一天,之后热敷三天。
口服独一味胶囊。
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