保持良好的心态、稳定的情绪；拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果、蔬菜等提高自身免疫力；必须在重油烟处工作的人应尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气；
远离烟草、酒精、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。
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