肝炎如何运动呢？

你好，这个病情并不可怕，肝炎饮食禁忌第一点，对于酒精，是要绝对禁止的。酒精对肝脏的损坏时不可估量的，严重的还会导致脂肪肝，酒精性肝炎，或者是肝硬化。

第二点，少吃那些辛辣的食物，比如，姜，辣椒，葱等。这些食材有助于助湿热，所以会让肝脏变得更加湿热，加重病情。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。