生完宝宝阴道松弛，怎么办呢

病情分析：您好：一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的.阴道本身有一定的修复功能。指导意见：可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实，可以做以下运动，在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力，提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。