腰间盘突出

病情分析：腰椎间盘突出在明确诊断的情况下应该耐心地配合医生的治疗，病情越重，时间越长，恢复越慢。指导意见：除了就医进行合理地治疗外，应该注意多休息，避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，循序渐进，调整好心态，养成良好的习惯，耐心地进行，逐渐地改善减轻直至康复。