您好,根据你提供的简单描述月经量跟很多原因有关的,内膜偏薄,雌激素水平较低,劳累也可能有一定的关系的。建议最好是到医院做个超声检查(月经前2天左右),性激素6项检查,等等,如果一般都是正常的话,有可能是过于劳累,好好休息,可以用点中成药调理一下,祝你健康
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