脚踝肿胀是什么原因造成的

您好，我的脚踝扭伤一年多了，前两月一直在活动，后疼痛难忍卧床休息，拍片医生说是软组织损伤，后来做理疗，按摩，每天晚上用中药熏洗，现在能正常走路，但还是有点肿，下午感觉加重，走路多了加重，我一直在休息，没有大量活动过，但怎么还是不能完全恢复，请问怎么才能消肿彻底好呢？: