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脱发最好不要吃哪些食物?

最近一段时间工作压力很大,精神也很紧张,所以每次洗头发的时候都会掉很多头发,看见脱落的头发,我很着急也很郁闷,不知道该怎么办才好。脱发在平时的生活饮食中有什么需要注意的。 想得到怎样的帮助:脱发最好不要吃哪些食品?
提问时间:2022-08-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!

    1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

    2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。

    3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

    4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

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