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问患者提问

每晚都做梦，总睡不好！

请问:我基本上天天晚上都做梦，第二天起床整个人都很累，起床也很困难，睡眠质量也很差！请问有什么可以治疗的么？

提问时间：2022-01-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，每个人每个睡眠周期的快动眼阶段都会做梦，而大部分人只会记得一两个梦，因为夜里只会醒来一两次，你觉得自己做梦多，只因为夜间醒的次数多，而醒来的次数多是因为大脑皮层兴奋度比较高。
以上是对“每晚都做梦，总睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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