有哪些药物吃了可以帮助男人提高精子的活力，或者食物

问题分析：您好，你的问题是有关男性精子活力及不足的问题，此类因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例，也有很多夫妻关系因此难以维系，男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养。

意见建议：建议你的年龄如果没有泌尿系统感染类疾病可以适当先用饮食调节，精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。

其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。