你好很高兴为你解答，痛经的人群不要吃刺激性食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
不要吃生冷寒凉食品，女性朋友平时或经期，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；应忌食生冷和寒凉性食品。希望我的回答对你有所帮助，祝健康！
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