去宫寒最好办法

患者,女,33岁,宫寒.宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.饮食注意:

1,忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜,白萝卜,椰菜,黄牙白,绿茶等.

2,多吃黑色食物:黑入肾,对身体是特别好的,如黑米,黑木耳,黑枣等.

3,多吃热性食物:生姜,巧克力,红糖,大枣,芡实,桂圆,荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。