疝气可以喝牛奶。原因说明，牛奶，属于优质蛋白，含多种从体必须氨基酸，钙含量非常高，非常易于人体吸收，正常成年人每日牛奶摄入量为300ML左右；
黄豆制品50克，五谷杂粮，粗细搭配；多吃新鲜蔬菜水果，每天保证一斤以上
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