经常胃胀是怎么回事？

胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。

硬的、纤维类的东西不好消化。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

建议一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉，可以吃吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

另外还可以服用葵花胃康灵，缓解胃部酸、胀、痛等不适症状，又快又好，作为纯中药，缓解胃部酸胀痛等不适症状，起效快。