怀孕了腰痛，恶心

你好在孕中期腰痛，是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。

指导意见这个时期你就不要再做重的活了。好好休息，每次走路散步的时间都不宜过长。祝你健康！