运动减肥能保持瘦身的效果吗？

现在应酬越来越多，啤酒肚也越来越大，减肥是很多重方法，但都不定有用，很多人说多运动体重就降下来了，这啤酒肚大起来，也真是不好看啊，减肥药的广告是说的很好，但用起来也没什么效果，不知道运动能不能保持瘦身的效果。减掉啤酒肚。 想得到怎样的帮助：运动减肥能保持瘦身的效果吗？