建议吃暖宫丸，那是月经来前的一周开始服用,用到经来的第二天.每月吃10天,吃3个月进行调理。另外，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。
生活要有规律，不要经常熬夜．
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