我晚上经常说梦话打扰倒室友休息

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，要考虑是心肾不交所导致的多梦。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，故见诸症。

,这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，应该会有不错的效果。

症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科就诊，进行耳穴压丸、中医针灸等治疗，一般一次就可以见效。祝你健康快乐！