问题分析：您好，根据您的病情描述，腰椎间盘出现问题的病人，一般主要锻炼的是腰背肌肉的功能，常做小燕飞，五点支撑，游泳等。
意见建议：快走不是不可以，但是起不到太多的锻炼作用，建议您有针对性的方式进行锻炼，希望对您有帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
