冈上肌肌腱损伤怎么治

你好，冈上肌腱炎肌肉拉伤最好的办法是静养，拉伤部位局部酸疼，周围肿胀，原因是肌肉因为暴力拉伤造成局部气血不通，气滞血瘀。

如果疼痛厉害最好去医院拍片检查一下，看看是否有骨折等，如果没有知识肌肉拉伤可以做按摩配合针灸、热敷活血化瘀、消肿止痛。

注意休息和保暖。一般有半月左右就会明显好转。