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失眠患者该注意什么啊？

健康咨询描述：最近工作的压力特别的大，直接就影响身体健康，平是就不能好好的休息，但是晚上的时候还是会翻来覆去的睡不着，吃药顶事但是我也不能总是吃药，那我平时该注意什么啊。想得到怎样的帮助：失眠患者应该注意些什么？

提问时间：2022-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠的患者注意休息，必要喝浓茶或者是咖啡等。建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。
以上是对“失眠患者该注意什么啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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