胳膊麻木，颈椎疼

病情分析：根据你的情况，应该是神经根型颈椎病指导意见：根据你的情况，建议你可以到正规的中医院诊所进行按摩牵引治疗,如果有神经症状如放射性疼麻，可以加上针灸，一个疗程应该见好。

在今后的生活中一定要注意,尽量不喝大酒，不要长时间保持一个姿势,加强颈部活动,可用头写"米"字,不能拎重物,游泳对颈椎也有好处,但水温不能太凉,寒冷可以加重病情,平时做好保暖工作,枕头不要太高，以荞麦皮的枕头最好，睡觉时不要让颈部悬空，规律生活，注意休息，劳逸结合。

望你早日康复。以上是对“胳膊麻木，颈椎疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！