你好;根据你的情况,在平时出现腰椎间盘突出的情况,这可可能是由于局部的腰椎间盘突出的情况,压迫局部的脊神经的情况,导致局部的肢体麻木及疼痛的情况。
在平时避免局部的皮肤过度的刺激,并保持局部的皮肤清洁,同时并合理的休息,在伴有不适时到医院正规检查,同时并对症治疗。
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