头发少补发

对于头发稀少建议

1.绿色蔬菜：绿色蔬菜可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质

4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物这个遗传有关系，平时应该多吃蔬菜，水果，黑芝麻，黑豆，生活有规律，精神要愉快！只有这样，头发会长的快！