有痘痘吃什么有好处

痘痘也叫痤疮，是皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，或皮脂腺管角化影响油脂分泌，刺激痤疮丙酸杆菌感染，导致痘痘的出现。

长痘痘时可多吃蔬菜和水果，或是含有较多纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，这些蔬菜有通便排毒的作用，可以减少痘痘的生长。

不要吃刺激、油腻的食物，如辣辣椒、生姜、大蒜等。也不要吃牛肉、羊肉等发物。也不要吃甜食，如巧克力、糖等。痘痘严重时可使用抗生素治疗。