经常掉头发怎么办

是不是最近压力有些大？多吃点有营养的食物，把心态调整好，充足睡眠，如果还不行就得看医生了。洗的时候不要用指甲抓挠，用指肚按摩。

不要用毛巾来回的摩擦头发，因该按压。多吃黑芝麻海带之类的食物。平时可以用梳子梳或是按摩头皮。其实不必惊慌，正常人每天掉50-100根头发呢。