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长期失眠的危害有哪几方面？

不知道是怎么回事，老是出现失眠的情况，有时候一个晚上只睡三四个小时，白天工作的时候精神恍恍惚惚的，而且人也变得比较消瘦，老这样下去我怕对身体很不利。想得到怎样的帮助：长期失眠的危害有哪几个方面？

提问时间：2022-10-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！长期睡眠不足，会导致患者产生疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。还会会导致人体免疫力减退、抵抗力差，引起一系列的心脏疾病。

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