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长期肚子涨偶尔便秘有口气

就又不对了，再吃赛乐特也没用，后来换了另外的药也没用，现在还是肚子涨，喘气难受，有点便秘，口气重，以前有个医生说是植物神经紊乱，现在的医生说是焦虑曾经的治疗情况和效果：吃了赛乐特当时效果还可以，停了后再吃就没效果了，现在还在吃度洛西汀罗拉乌灵胶囊还是一样，没什么效果，想得到怎样的帮助：我做

提问时间：2021-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：便秘是需要慢慢调理的.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.指导意见：平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

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