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孩子胀气了吃什么好一点？

健康咨询描述：女儿最近消化不太好，经常会觉得胀气。她很难受，常常哭闹，我也很心疼。有时候就帮她揉揉，也吃了帮助消化的药。不知道什么食物吃了容易胀气。想得到怎样的帮助：胀气的饮食注意事项。

提问时间：2022-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要少食易在肠胃部制造气体的食物如土豆、面食、糖等，不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等,有良好进食习惯，进食太快，或边走边吃，会带吞进不少空气，常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
适度补充纤维食物会使受阻塞的消化系统迅速疏通。

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