问患者提问

维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些呢

我想吃点维生素c含量高的水果和蔬菜，请问维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些？

提问时间：2020-09-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

水果和蔬菜里面都含有丰富的维生素c，但是维生素c含量最高的是猕猴桃，橙子，这种水果里面维生素c的含量是比较高的，平时尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，这样能够补充维生素c能够起到增强身体免疫力的作用。

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