脚伤（左脚外侧扭伤）

病情分析：什么时候能参加跑步主要还是看你自己的感觉，没有固定的时间的，如果你走路脚还痛，肯定是不能跑步；如果已经没什么感觉了，说明已经愈合，就可以正常活动了。

指导意见：踝关节扭伤，伤情可大可小，如果韧带没有很好的愈合的话，很容易遗留习惯性扭伤，到时候就不好治疗了，所以建议你还是等彻底好了以后再参加剧烈运动，在这之前一定要好好休息，切忌太早跑步。