腰酸背痛腰老损

病情分析：你的情况根据叙述需要考虑腰肌劳损或者受凉等引起的可能，建议局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛等药物即可。

指导意见：同时需要注意节制手淫或者性生活频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。