你好,根据你描述的这种情况来看你一般出现这种表现的原因有可能是由于最近一段时间休息不好过度的疲劳和劳累身体体质下降等情况造成的这种表现。
给你的建议就是对于这种情况适当的注意休息,尽量的避免过度的疲劳和劳累同时也可以适当的服用一些十全大补丸有一定的调理作用,并且多吃一些增加身体体质的食物。
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