背部肌肉拉伤后又着凉了，现在整个上半身动都不能动。

您好，根据您提供的情况看，您的背部肌肉拉伤又着凉了，现在疼痛较重，主要考虑形成腰背肌筋膜炎了。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。

症状缓解后，要坚持每天做腰背肌锻炼，平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常低头伏案动作等，注意腰背部保暖。