问患者提问

请问5岁的小孩补钙、补锌，选哪种产品比较好？谢谢！

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般不建议随便补充微量元素，尤其是药物补充，最好是通过食物补充，可以多喝牛奶，在户外运动，来补充钙，补锌可以多吃瘦肉、牡蛎、贝类以及坚果等含有较丰富的锌。

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